Según Jung, la sombra representa lo que hemos reprimido en nuestro inconsciente por miedo al rechazo de los seres importantes de nuestra vida: padres, maestros y la comunidad donde crecimos. Así, lo reprimido, puede parecer terrible y vergonzoso; se manifiesta como juicio, rechazo, temor o proyecciones, y es la base de los prejuicios morales y sociales. Sin embargo, si logramos pacificar estos aspectos del yo que parecen contradictorios, la sombra posee una riqueza potencial y puede transformarse en una herramienta que acrecienta la propia confianza, la apertura, la bondad y la creatividad, bases de las relaciones sanas.
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